朝ラン

何とか朝起きて走ってきました

本当は今日は２時間ＬＳＤの予定でしたが

昨日と同じ鴨川８．９ｋｍコースを５６分１５秒のキロ６分１９秒の

１時間走になってしまいました

では、これから行ってきます