新年明けましておめでとうございます 
今年もどうぞよろしくお願いします
今年の抱負は特になく、今年来年関係なく健康第一で元気に日々過ごしたいと思います
ただこれからより意識していこうと思っている事は、日々の継続の大事さと、
毎日微々たる量でも昨日より成長する事を意識していきたいと思います。
今現在、毎日継続させたいけど出来ていない事は、
英語の勉強、スペイン語の勉強、読書、そして運動です。
あまり気張らず、単語一個覚える、本を一行だけ読む、腹筋を一回だけやる、
こんなんでも、その１が自分への投資になって積み重なっていっていると思ってやっていこうと思います。
まずは継続して習慣に落とし込み、やる気やモチベーションに頼らなくてもできる仕組みを作りたいと思います
先日芸能人の武井壮さんが言っていた事が自分の好きな考え方だったのでシェアしたいと思います
”毎日3時間は自分の能力を鍛えるために使う。フィジカルに1時間、新しい知識に1時間、そして新しい技術を習得する練習に1時間。これを７年続けて来た。どんなに疲れていても必ずやる。「やらなければ」と追い込むより、自分を成長さてあげるように自分にプレゼントする。”
自分にプレゼントするって考え方、良いですよね
自分が向上していけるのだから、自分に投資できる時間は、ありがたいギフトですよね
今日は運動したくないとか、勉強が忙しいとか思う時ばかりですが、これらはギフトなんだと思うと、ちょっと違う気持ちで、より感謝もしながら出来そうです
さてこんな事を言っている私ですが、
年末年始の主人の実家への帰省でぶくぶくと太り、
中身より外ばっかり育ててしまったので、
気を引き締め直して健康管理やっていきたいと思います
そしてなんと今日のオースティンは大雪でした
テキサスでの雪は非常に珍しく、前回降った時で20年ぶりだったそうです。
その前回は、降ったものの３０分以下でしたし、小さな霙まじりの雪でしたが、
今回は朝から夕方5時頃まで降っていました
外では子供達や大人までもが大はしゃぎでした
明日は晴れるそう
それでは。
おやすみなさい