8穀8目スープで栄養摂取♪

忙しい朝やダイエットで食事を控えちゃうときってありますよね

そんなときに味方なスープがこちら

永谷園通販さんの8穀8目スープ

8種類の雑穀と8品目の具材が入って栄養満点なんです

一食あたり40～60kcalとカロリー数も少ないし、お腹いっぱいになります

そしてなんといっても手軽が良いですよね

日本橋 RSPで頂いたのは、『和風抹茶味』と『とんこつ味』


8穀8目スープは6種類あります

イタリアントマト味

とんこつ味

中華味

黒ゴマ味噌味

和風抹茶味

紫芋ブイヨン味

8穀・・・キヌア/もちあわ/もちきび/アマランサス/ひえ/発芽玄米/ひきわり大豆/押麦

8目・・・それぞれのスープでお肉や野菜など8品目入ってます

和風抹茶味を頂きました

お湯を入れると、具材で満杯です

スープってより、具を食べてるっていうくらい具だくさん

ただし、規定どおりにお湯も入れたんだけど、ちょっとしょっぱくて

抹茶の青くささがどうしても嫌な風味を感じちゃう。。

栄養のためって思って食べたけど、もうちょっと改善点ありそう。

他の具材でイタリアントマト味を食べてみたいな～

ちなみに具だくさんスープなので、お腹いっぱいになりました

置き換えダイエットにも良さそうだね