8穀8目スープで栄養摂取♪
忙しい朝やダイエットで食事を控えちゃうときってありますよね
そんなときに味方なスープがこちら
永谷園通販さんの8穀8目スープ
8種類の雑穀と8品目の具材が入って栄養満点なんです
一食あたり40~60kcalとカロリー数も少ないし、お腹いっぱいになります
そしてなんといっても手軽が良いですよね
日本橋 RSPで頂いたのは、『和風抹茶味』と『とんこつ味』
8穀8目スープは6種類あります
イタリアントマト味
とんこつ味
中華味
黒ゴマ味噌味
和風抹茶味
紫芋ブイヨン味
8穀・・・キヌア/もちあわ/もちきび/アマランサス/ひえ/発芽玄米/ひきわり大豆/押麦
8目・・・それぞれのスープでお肉や野菜など8品目入ってます
お湯を入れると、具材で満杯です
スープってより、具を食べてるっていうくらい具だくさん
ただし、規定どおりにお湯も入れたんだけど、ちょっとしょっぱくて
抹茶の青くささがどうしても嫌な風味を感じちゃう。。
栄養のためって思って食べたけど、もうちょっと改善点ありそう。
他の具材でイタリアントマト味を食べてみたいな~
ちなみに具だくさんスープなので、お腹いっぱいになりました
置き換えダイエットにも良さそうだね