11w1d ☆久々に！

最近夜スムーズに寝られません

寝るタイミングで気持ち悪さがマックスになるのでなかなか寝付けず日付がまわることもしばしば。

今日は４時間ほどしか寝れてませんが、、朝起きて気持ち悪さが少なかったので、4日ぶりに外に出ました

この4日間は寝たきりだったので、外をちょっと歩くだけで　吐き気カムバック

車も酔ってるのかつわりなのか…ゴミ箱かかえて乗ってました

なんとかこらえながら　アカチャンホンポや　スーパーなどでさくっと買い物してきました

良い気分転換になりました

アカチャンホンポでもらってきました