腹筋アイテムGET

1人でも腹筋できるアイテムGETしたよ

右のマット部分にお尻を乗せて

左の部分に足を下に置いて

自分の体重で腹筋ができるとゆう優れもの

腹筋だけじゃなくて

背筋もできるとか

コンパクトなので収納場所も取らないからgood

今日からマイペースに頑張るよ

海の日 in 鳥取

台風接近間近

海に行ってきたよ

残念ながら濁ってたけど

風も温度も気持ちよかった

BBQ

 

今年の水着はビタミンカラー

大好きなオレンジ

ジェット乗って

投げられて

振り回されて

鼻水ブー

髪ギシギシ

化粧ハゲハゲだったけど

楽しかった

今年はあと何回行けるかな～

美味しそう

食べたい位可愛い

 

私って

完全におばバカ