初めまして

初めまして。
なかなか気持ちが乗らず、ブログ開設から5日間更新出来ませんでした。
自己紹介はプロフィールをご覧頂けますと幸いです。

SNSを通じて精神疾患の方を多く拝見しました。
その際に色々な対処法を知り、出来ることから始めてみました。
私には合わない方法、実際に取り入れて良かったこと、気持ちのアップダウンが激しく継続することが難しかったこと……
本当に様々でした。

SNSを通じて、同じ境遇の方がいることを知れただけでも気持ちが楽になりました。
それと同時にSNSでキラキラした、いわゆる「〇〇映え」を見ることで気持ちが落ち込むことがわかりました。

私がSNSを通じて同じ境遇の方がいることを知り、様々な対処法？（元気になれた方法）を知れたように、このブログを読んでおひとりでも元気になる方がいたら…と思い更新させていただきます。

どうぞよろしくお願い致します。