まずは
ホットサンドプレートをセットして
コンセントを入れる 
本日の材料
ごはん ２合
粉チーズ ４分の１カップ
じゃこ ２分の１カップ
片栗粉 大さじ１
とうみょう ２分の１パック
本日の手順
耐熱容器にごはんを入れて６００Wで２分加熱
＋粉チーズ＋じゃこ＋片栗粉
＋容器の上で細かめにハサミでカットしたとうみょう
そうです。
もちろん容器は１つです。
そして混ぜる。
そして握る。
さあビタントニオの出番 
すっかり温まっているでしょ？
では、のせます。
しっかり閉じて待つこと５分 
焼けています 
はたらきものの片栗粉が
とうみょうの水分を吸って
カリッと焼き上げてくれた 
こちらはパパ用
朝からそんなことやってられるか 
って人は
前日に握っておいて
朝ははさむだけ 
ってどうですか？
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