かなーり久しぶりな更新になりました。
さて最近三瀬峠の朝練にハマっています。
とっくにシーズンオフで暗い、寒いなど
色々ありますが、走る理由は
上りをつよくなりたいという思いが強いです
今年はハンドルとステムを変えたり、サドル
の位置を変更して（これに関しては
後ほど更新します）上りが楽になってる
と思ってます。
きついけど楽しい、そして何よりも
一緒に走ってくれる仲間がいるから
頑張れます。
タイムを更新するのが狙いではなく
たれずに一定の強度で走り持久力を
付けるのが目標。
寒いけど、やはり山は楽しい。