8月21日

こんにちは。

昨日は体調が悪くて お休みしてました。

ゆっくり休んだので、今日はすっかり元気です！

今朝は


43.0キロでした

朝ごはん


昼ごはん


鮭ときのこのホイル蒸し
むね肉のネギソース添え
サラダ
お味噌汁
ごはん

でした(^_^)