日本は、まだまだ捨てたもんじゃない。

友達からForwardされたメールをコピペします。
少しでも役に立つことを願って・・・

Subject: Fw:Re11:出来るだけ広めて(>_<)

地震が起こったら、必ず窓を開けてください。
そして、家にいる人は、今、お風呂に水をためてください。
まだ、電気が通じる人は、ご飯を炊いてください。
阪神淡路大震災の経験から、皆さんに伝えます。

X字の亀裂が入っているとこはすぐに崩壊するから注意!
携帯と充電器、ラジオ、ペットボトル水必要!
ヒール履いてる人は折る!
食料は最低3日間は自立しなきゃいけない。トイレは基本ないからビニール袋を。
火事などの2次災害に注意!
パニックになったら周りもパニックになるからしゃがんで「落ち着いて!」と叫ぶ。
ストッキング履いてる女性はできるだけ脱ぐ。火傷したら広がるから。あとナプキンがいい止血帯になるから覚えておいてください。
安否確認はダイアル171!
できるだけ安否確認で電話は使わないで!救急ダイアルが混乱するから。
あったらいいもの
お金 水 ペンライト お菓子 携帯 応急セット ハンカチ ティッシュ
被災者のために持っている情報を無駄にしたくないので日記にコピペして拡散してもらえると助かります。
テレビのむこうだけをじっと眺めているだけではいけない。

追記
屋内の場合
●家の中
・テーブルの下にもぐる(無理なら座ぶとんなどで頭を守る)
・ガラス片が危険なため、素足で歩かない。
・火の始末はすみやかに。
●デパート・スーパー
・バッグなどで頭を保護。
・ショーウインドウや売り場から離れ、壁際に。
・係員の指示に従う。
●ビル・オフィス
・机や作業台の下にもぐる。
・ロッカーなど大型備品の転倒、OA機器の落下に注意。
●集合住宅
・ドアや窓を開けて、避難口を確保。
・エレベーターは絶対使用しない。避難は階段で。
屋外の場合
●路上
・かばんなどで頭を保護し、空き地や公園などに避難。
・ガラスや看板などの落下に注意。
・建物、ブロック塀、自動販売機などには近寄らない。
●車を運転中
・ハンドルをしっかり握り徐々にスピードを落す。
・道路の左側に車を寄せ、エンジンを切る。
・避難するときは、キーをつけたままに。
・車検証や貴重品は携帯する。


どうかご無事で。。。
今日、大きな地震が起こりました。

そして初めて地震で「死」ということばが浮かびました。

ほんとうに怖かった。

揺れて、足元がふらつくんだもん。

何かに捕まらなくちゃ、歩けなかった。

みんなもわたしも避難中パニック状態でした。

そんななかでも、わたしは心の中で必死に大丈夫、大丈夫と言い聞かせて

階段を必死に下りていきました。

そして、Dのことや友達、家族のことを思いました。

ここで死んだら絶対にダメだ、まだまだわたしにはやらなくちゃいけないことがあるんだって

ここで死んだら絶対に後悔する。。。!!って。

あぁ。

こんな時にしか、「今死んだら後悔する」って思えない自分。

「死」ということばが過ぎって初めて思う自分の愚かさ。

そこで死んでしまったらおしまいなのに。

普段から毎日を必死に生きなければいけないのにね。

今日はほんとうに怖かった。

でも今日の地震のおかげで、わたしのなかで何かが変わった。

毎日を精一杯生きよう。

くさいよね、でもね、本当にそう思ったんだ。

だから、頑張る。

ブルーな日もあるかもしれないけど、生きてることに感謝して、周りのひとにも感謝して

毎日気持ちよく生きていきたい。

余震はまだまだ続くみたいです。

みんな、気をつけてね。
パンプキンは枯れてしまいましたが、

アボガドは順調に育っているようです上げ上げ

$***Dear Idle Hands***

上部をちょこんと切って、となりに植えたみたいです。

実を成らすには、ふたつの木が必要みたいです。

がんばって実を成らせてね;)
去年植えた、パンプキンは枯れてしまいました。

かなしぃ。。

でも、またいつか挑戦したいと思います。

待ってろよーパンプキン。
今日の夜は前の会社の友達と一緒におうちゴハンpinnky

ビールと梅酒と・・・

$***Dear Idle Hands***

アボガドのトルティーヤチップスとチリコンカン+チェダーチーズを持ってきてくれました。

チリコンカンはもちろん手作りですキャハハ

とってもおいしかった!

あと、わたしが作ったred beans & rice。

お腹いっぱいになりました☆


これからは、「待つ」練習をしたいと思います。

あせるなーあわてるなーイライラするなー落ち着けー自分!!!
このあいだのお誕生日に、友達から日本酒をもらいましたtaiyou

$***Dear Idle Hands***うしろにゴミ箱が・・・

おちょこ付き!!

Dと一緒に呑んでねと、ふたつくれました:)

Dは熱燗が好きなので、熱燗でいただこうと思います。

今年中には一緒に呑めるかなおんぷ

たのしみだな。
英国王のスピーチを観た。

吃音症と戦う英国王の姿は、

一国の王なのに、親近感を覚えた。

どんな人間にもコンプレックスや弱点があって

みんなそれと戦っているんだって思ったら、

自分だけひとり逃げるわけにはいかないよ。

ぜひ、観て欲しい映画。

アカデミー賞も取ったしね!

間違いナイおはな
お習字の検定試験の字をおうちで久しぶりに練習しました。

でも途中で飽きたので、今自分で思っていることを書いてみました。

$***Dear Idle Hands***ヘッタクソだけど、先生怒らないでぇ~

結果をすぐに求めたがるせっかちな自分へ向けて・・・・

いつも心に留めておきたい。