フィンランドで叶える心地よい暮らし〜人生は「どうせうまくいく」～

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09Feb
- フィンランド暮らし　IKEAと今までで一番美味しいと感じたラスキアイスプッラ
  今日もご覧いただきありがとうございます。週末はかなり久しぶりにイケアに行ってきました雑貨と照明を探しに行ったのですが、ヘルシンキからイケアがあるバンターエリアまでは、トラムとバスを乗り継いで50分ほどなので、日帰り旅行気分ですお天気は快晴。やはりヘルシンキよりも雪が積もっています。イケアのディスプレイはすでに春のデザイン。完璧に整っているわけではないのに、居心地がよさそう。余白があって、生活感があって、それでもちゃんと美しい。やはり北欧デザインの魅力ですね日本にいたころは、イケアを見てもどうやって実生活に取り込んでいいかわからなかったのですが、フィンランドのアパートメントでは、どうれもすぐ家に馴染みそうなものばかりで、見ているだけでワクワクします。ショッピングの後は、イケアのレストランで軽くご飯を食べました。ここでは私はいつもフィッシュ＆チップスを選択。レストランもリーズナブルで美味しいですそして、帰りに夫からのリクエストのラスキアイスプッラを食べに無印レストランへいきました。夫はラスキアイスプッラを食べる機会がなかなかないのと、あのスイーツを一人で食べる勇気もないそうです(笑)去年1回だけ無印で食べたのですが、とても美味しかった記憶がありました。今年は、キナコフレーバーのラスキアイスプッラを頼んだら、大当たり！！抹茶味よりさらに美味しかったですもし、ヘルシンキに旅行される方がいたら、ぜひおすすめしたいスイーツです
03Feb
- フィンランド暮らし　カフェ・ウルスラで味わうラスキアイスプッラ
  今日もご覧いただきありがとうございます。今日も最高気温－１４℃でしただいぶ体も慣れてきましたが、ここ２週間ぐらい本当に寒いですでも今日は快晴の予報で、澄んだ空気と眩しい光がとてもキラキラして美しいです。この海まで凍っている今の時期にどうしても行きたい場所がありましたそれはヘルシンキの老舗カフェ「カフェ・ウルスラ」です。海沿いに建つこちらのカフェは、窓から見渡す限りすべて凍っていました。この景色を眺めながら、過ごせる時間は本当に貴重です。静かなカフェに入り、ぽかぽかと太陽を感じながら穏やかな時間を過ごしました。カフェの外に出ると、バルト海は凍って歩いてる人もいました。そしてここでは、やっぱりこの時期限定のラスキアイスプッラを食べたいなと思い、迷わずオーダーをしました。ラズベリージャムかアーモンドペーストの２種類があったのですが、今日はアーモンドペーストをオーダー。ふわふわで、とても美味しかったです。ウルスラの付近は夏も最高に気持ちいい場所。振り返ると、日本にいた頃は冬の景色が美しいと感じる瞬間があまりなかったなぁと思ったのですが、フィンランドに住んでみてこの寒さが寒いを超えて美しい、に代わるんだなと思いました。白くて静かな景色を観てるだけで、自然の美しさにとても心洗われた瞬間でした
01Feb
- フィンランド暮らし　タイ人のママ友とのお茶時間とアラビアショップで見た新作アイテム
  今日もご覧いただきありがとうございます。今週、ヘルシンキはとても冷え込んでいます。毎日－１０度以上で、体感は－１５℃～２０℃ぐらい。本当に肌が痛いという感じです私は日本にいる頃は東京近郊の寒さしか知らなかったので、フィンランドに住んで本当の冬の寒さを初めて体験していますただ１月中旬から快晴のお天気の日も増え、キーンと冷えた空気と澄んだ空の景色がとても綺麗で思わずカメラを向けました最近、私の周りは外国人のお友達が増えてとてもうれしいなと感じます。先日は子供を通じて知り合ったタイ人のお友達と二人でお茶をしてきました。フィンランドで生活していると、日本の時のように気軽に会える友だちは限られるので、異国で出会ったママたちと話す時間はとても貴重です。そして何より英語のアウトプットの練習になります彼女はとても日本が好きで、私も日本で買ってきたお菓子やお茶をお土産に渡したらとても喜んでくれました彼女と話して思うのは、言葉や国籍を超えて「異国で生活するママ」として色々とな話ができること、とてもうれしく思います。彼女はいつもマリメッコの洋服を上手に着こなしていて、とてもおしゃれでしたそして帰りに一緒に、アジアンマーケットに行きタイの食材を色々と教えてもらいました。さらにお互いが好きなイッタラショップで新作をウォッチング。今年はローズのカラーと深みのあるグリーンが食卓に彩を与えてくれそうなカラーでした。そしてアラビアのマグボトルやノートや傘まで新しいアイテムが出ていました。シンプルながら日常の中に少しだけ特別感を与えてくれるアイテムがやっぱり北欧食器の魅力だなぁと感じました
26Jan
- フィンランド暮らし　ヘルシンキで見つけたおすすめ抹茶スイーツ
  今日もご覧いただきありがとうございます！時差ボケからようやく解放され、夜もやっと起きていられるようになりましたが、今のところ毎日22時過ぎには眠くなり、朝５時前に目が覚め、という朝型の良いリズムが出来上がっています最近は、朝は目が覚めたら、パソコンを開き英語の日記を書いて英語で構文を考えることを習慣にしています。昨日の出来事を簡単に英語に訳してすぐ言えるようにしておくと、その日、たまたま会った人と話すネタになるんですよね私はまだまだ流暢に言いたいことをスムーズに言えませんが、まったくゼロだった英語脳（日本にいたとき）が英語コーチングを経て３割、４割に増えてきたような気がします。朝、英作文を書いた後は、それを英語リズムで読む練習をして、そのあと別のテキストを使ってシャドーイングをするのが私の今の英語学習ですコーチングを受けていた時よりは勉強時間は減ったかもしれませんが、今のところつらくなくできています。私にとってそんな感じで勉強できるぐらいが、一番長く続けられるような気もします。さて、週末は今年初のアイススケートを楽しんできました子供たちは１月から学校でもスケートの授業が始まり、ほとんど一人で滑れるようになったので、スケートに連れていっても楽しめるようになりました！私のほうが、スケートについてはかなりビギナーですフィンランド人も当たり前のように小さい頃からスケートをやっているので、２歳ぐらいの子も上手に滑っているのはビックリしました。でもキーンと寒い中、スケートをすべるのは、なかなか気持ちのいいものです２時間ほどスケートを楽しんで、家でランチを済ませた後、カンピへ買い物をしに出掛けしました。そして帰りに以前から行ってみたかったこちらのカフェに行ってみました。teemaGoogle MapsFind local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.maps.app.goo.glとっても美味しいカフェを久しぶりに見つけました！！そこは一般的なカフェではなく、お茶の専門に楽しむためのティーハウスでした。木のテーブルやフィンランドで活躍されている有名な日本人テキスタイルデザイナー・島塚絵里さんがデザインしたタペストリーやアート作品も飾られています。とてもい心地の良い空間でしたそしてスイーツ系も抹茶のチーズケーキやミルクレープなどがあり、本当にしっかりと抹茶の風味を感じられ、日本で食べる抹茶味のスイーツよりも本格的でとても美味しくて驚きましたヨーロッパでは抹茶ブームでどこのカフェでも抹茶ラテは飲めたりしますが、どこもなんか物足りない感じがしていました。でもこちらのラテはしっかりと味わい深い抹茶ラテで、本当に良いものを提供していいるんだなと感じるほどでしたフィンランドでアジアンスタイルのカフェに入るのは初めてでしたが、ここのお店は本当におすすめなので、旅行中、コーヒーなどに飽きたらおすすめですよ〜ちなみに、日本や台湾、中国のお茶も売っていました。今週から子供たちの習い事も再開し、また忙しい日々が始まります。ヘルシンキは朝は－１０度ぐらいでした。でもこの朝の寒さもしっかり着込んで帽子、手袋、スノーブーツがあれば怖くなくなってきました。でも早く太陽浴びたいなぁと感じる毎日です
21Jan
- フィンランド暮らし　ラスキアイスプッラの時期が始まりました
  今日もご覧いただきありがとうございます！日本から無事戻り、大きくて重い荷物の荷解きしながら日常が始まりました。子供たちも私たちもまだ時差ボケがあり、早朝に目が覚めてしまいます1月に入りヘルシンキは雪が本格的に降り、その後も気温が低いままで、雪が全く溶けないどころかサラサラしています。でも空はグレーでも雪のおかげで景色は明るいです海も河も凍っていますでもヘルシンキに慣れてしまうと、ゆったりとした時間の流れの街はとても住みやすく感じます。この穏やかな日常が今の私はとても心地いいです街中には、ラスキアイスプッラが売られ始めました。とっても美味しいフィンランドの伝統的なスイーツです。1月〜3月ぐらいまでしか販売されないので、出来るだけ色々なお店を食べたいなぁと思いますそんなわけで、先日は大好きなこちらで、食べてきましたhttps://maps.app.goo.gl/t59uCTyyFoUdZkUJ7?g_st=icSt. George Bakery · 4.4★(516) · ベーカリーYrjönkatu 13, 00120 Helsinki, フィンランドmaps.app.goo.glカルダモンが入った甘いパンの中に、フワッと軽いクリームとラズベリージャムが入っていています日本のカフェはどこも人がいっぱいですが、ヘルシンキは程よい混み具合。フィンランド語が聞こえてきても私にはBGMになり、心地よい気持ちの中で、久しぶりに読書をしました。今年もフィンランドで楽しく過ごそう、と思えた時間でした
16Jan
- 一時帰国で巡る中目黒、自由が丘、新橋散策
  今日もご覧いただきありがとうございます！今週は少しゆったりめの我が家。先日は、夫婦で用事を済ませた後、そのまま子供たちを祖父母に預けて、主人と2人で1日懐かしの場所を巡っていましたそこは、かつて新婚当時住んでいた自由が丘ここは本当に大好きな街で、引っ越した後もたまに訪れて、懐かしい場所を巡っているほどでした。この日は自由が丘に行く前に、中目黒の関谷スパゲッティへ行きました。https://maps.app.goo.gl/shP2m24K65mEZxTDA?g_st=icGoogle MapsFind local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.maps.app.goo.gl当時住んでいた時は、いつも大行列で、入れなかったのですが、行った日はすぐ入れましたここは、和風パスタの有名店。フィンランドではなかなか食べれない醤油バジリコ味を食べましたボリュームたっぷりだし、和風の味つけがとても美味しくて、何度でも食べたい味でしたお腹一杯のあとは、自由が丘に移動し、まずは初詣に行きましたこじんまりとした神社なのですが、我が家は来れるときはいつもここで初詣していますそして、おみくじを引いたのですが、私も主人も二人揃って「大吉」やっぱりこのここの神社いいね、とルンルンになりましたそのあとは、大好きなパン屋さんへ。ここのパンはどれも本当に美味しいのです😋https://maps.app.goo.gl/5ibAKpfaXebkggcb7?g_st=icGoogle MapsFind local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.maps.app.goo.glその後は家族へのお土産を買いに、Bakeのチーズタルトを買いに行きました。https://maps.app.goo.gl/VUpgWkA5VUg4rQBE9?g_st=icGoogle MapsFind local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.maps.app.goo.glかつて住んでいたときはいつも外まで並んでいましたが、今はすぐ買えますでも味は全く変わらず、とても美味しいのです。こちらも、よく友人へのお土産に渡していました自由が丘を散策した後は、夫のリクエストの居酒屋へ行くため、新橋まで移動しました。ザ・サラリーマンの人たちをたくさん見て、自分も数年前は同じような立場だったんだな、と不思議な気持ちになりました主人のリクエストは、もつ鍋でした。カウンターでビールを飲みながら、焼き鳥ともつ鍋を食べて、今の私たちにとっては、非日常をたっぷり味わい、大満足な1日を過ごしましたどのお店も美味しくて、やはり日本の食の豊かさには、1番だなぁと感じました20キロほどのスーツケースを3個と大きな段ボール2箱を抱えて、いよいよフィンランドに戻ります🇫🇮食料品がメインですが、洋服、スキンケア、学校で使うもの、フィンランドの友人へお土産、じぃじばぁばにに買ってもらったおもちゃなど、1年分のものを持てるだけ積めて、パンパンですそして1月に入ってから、ヘルシンキはかなり寒い様子今年も毎日を楽しく味わいながら、フィンランド生活を今年も楽しみたいと思います
08Jan
- 1年ぶりの日本と冬晴れにうっとり
  今日もご覧いただきありがとうございます！クリスマスは北極圏に行き、お正月は日本へと移動距離がとんでもないことの我が家元旦に飛行機に乗り、羽田へ到着しました🇯🇵子供二人と13時間半のフライトで、疲れてしまった私ちなみに、夫は今週末に日本に来て、用事を済まし、その後みんなでヘルシンキに帰ります☃️時差ボケもありますが、まずは実家に行き、健康診断、歯医者、美容院、免許の更新などやらなければいけないことを済ましながら、この東京の人の多さ、交通手段の複雑さに、「そういえばこんなだったなぁ」と私はずっと慣れていたはずなのに、すっかり忘れてしまっている自分にびっくりです日本はどこでも人が多いし、ルールを守る、秩序を乱さない、そんなことを幼少期から教わりますよね。私の子供たちも日本の保育園でばっちり教わっているからか、フィンランドの学校に行っても、身の回りのものを整理したり、靴を脱いでボックスに入れたり、日本で当たり前だったことをするだけで、すごく褒められていていましたさて、東京での生活をしてみて感じることは、フィンランドでは混雑なんてあまりないし、誰も自分のことを見ていないし、目線も気にならない、比較もしないし、人との間に心地いい距離がある、そんな距離感が私はとても心地いいし、好きなんだな、と改めて感じましたでも日本の冬晴れは本当にいいですね朝から日が照っているのは本当にありがたいですお正月に大阪に住んでいる甥っ子たちが、東京に遊びに来ていたので、一緒にハトバスツアーに参加してみましたそこで見た、雲一つない空がすごく新鮮でした
30Dec
- フィンランド暮らし　北欧暮らしから学んだこと
  今日もご覧いただきありがとうございます！もう年末ですね。フィンランドはクリスマスが終わると,1日は祝日ですが、それ以外は通常通りで特別感は日本ほどありません。でも、やっぱりニューイヤーズイヴということで、街はなんだか盛り上がっています先日、ファッツェルカフェでラスキアイスプッラが出ていました。このスイーツは1月〜3月のみ発売されるもので、色々なお店で出しているのですが、とっても美味しい伝統的なスイーツなんです❗️カルダモンのフワフワぱんにホイップクリームとアーモンドペーストまたは、ラズベリージャムがサンドしていて、美味しいです一年中、食べたいぐらいです。さて、今日は今年1年間のフィンランド生活を振り返ってみようと思いますみなさんは、どんな1年でしたか？私にとっての２０２５年は、学びが多かった一年でした２０２４年からフィンランド暮らしが始まり、それまでの日本での仕事と子育てとの両立に悩んでいたころから、海外での暮らしをすることで、悩みがまるで違うものになり、１年目はすごく緊張していたと思います。２年目になり、見える景色が変わり、家族を支えることで手一杯だった私は、少しずつ自分の時間を楽しめるようになってきましたそこで、色々と学びをしているなかで、ある価値観に気づきました同じ出来事があっても、それをどう受け止めるかは自分次第であり、私はとてもいつも「失敗しちゃいけない、きちんとできなきゃ、ちゃんとしていなきゃ」といつも気が抜けないモードの価値観でしたでも、フィンランドでの生活を通じて、私、あれ？なんかいつも気が張っているんじゃないか、と気づき、「生き方のモード」自体をもっとゆるめないと、全然楽しめないんだな！とふと思ったんです。なぜならフィンランドでは、休むことは当たり前だし、基本的に社会の仕組が「信頼」を前提にまわっています。そしていつも「ちゃんとしていなくてもいい」し、自然や季節、余白、を大切にし、そして成果や肩書を重要視しないこの社会がとても心地いいのだと、気が付きました。フィンランドでは、無理にポジティブにもならなくてもいいし、そんなに生き急がなくても、そのまま、ありのままで十分だということを、フィンランド人を見ても、生活しててもなんとなく感じるのです。それは、子供にも当てはまります。子育てしていても、もちろん正確はなく、全ては子供によるのです私は色々なことに対して少し構えすぎていたことを、このフィンランド生活を通じて気づきました失敗しちゃいけないから、先回りして準備したり、管理しようとしてしまったり、、、でも、一人でもそんなモードでいた私でしたが、もうこれからは「考えすぎる私、守りすぎる私」を卒業しようと思いましたフィンランドで生活してみて感じるのは、周りや自分を信頼して、緩めながら毎日を楽しむほうが上手くいく気がするのですだから、2026年は何かを成し遂げたり、成果を求めるより、やっていて心地いいのか、楽しいのか、そんなことを基準にして、毎日を過ごしたいと思いました北欧での暮らしって、娯楽も少ないし、物価も高いし、食事も日本みたいに美味しいわけでもないので、つまらない、って声もたまに聞きますが、私は、フィンランドを通じて、「なるようになる、無理に合わせない、信頼する」そんな考えを教えてもらった気がします。そして、それらは私が遠のいていた感覚で、新鮮でした。だから、2026年は緩めながら、自分のペースで、心地よく、楽しく毎日を過ごすことを、実践していきたいと思います最後までお読みいただき、ありがとうございました。
29Dec
- 北極圏トロムソの街めぐりとフィンランドのロヴァニエミに寄り道
  今日もご覧いただきありがとうございます！大満足のオーロラツアーを終え、翌日午前中はのんびり過ごし、その後市内へ出て街めぐりをしました。トロムソを見渡せるケーブルカーに乗ろうと、並んでみましたがものすごい大行列で1時間ほど並んであきらめました。きっと復路も同じ大行列の様子なので・・・ケーブルカーはあきらめ、近くの北極教会を観にいきました。とてもきれいな教会でしたトロムソの街は華やかな街ではないけれど、人を魅了する何かがある気がします昨日のオーロラツアーでは２人の女性ガイドが自己紹介をしていましたが、二人とも近隣ヨーロッパの出身で、たまたまトロムソに来たらこの場所の魅力にはまってしまい、今ガイドとして働いていると言っていました１２月は太陽が全くでないし、寒波が来るとマイナス２０度の時もあるけれど、オーロラやその他の自然の美しさはとても素敵だし、夏は百夜で太陽が沈まず、色々なアクティビティが楽しめるので、トロムソから離れられないと言っていました。ノルウェーはフィンランドと違い、フィヨルドと山に囲まれた絶景がとても印象的でした物価はフィンランドより高いですが、水もそのまま飲めるし、レストランも美味しいので、オーロラを観に行きたい方にはとてもおすすめです！！そして、最終日はロヴァニエミ乗り継ぎのヘルシンキ行きのフライトに乗りました✈️半日ぐらいロヴァニエミで過ごす時間があるので、せっかくなのでサンタ村に行きましたトロムソの最終日は雪が降り、風もとても強く、途中機内放送で、ロヴァニエミもハリケーン並みの風が吹いているから、着陸できないかもしれません・・・と放送がありました。どうなるかな、と思いきや、最後は無事に着陸。空港着いて出てみるとたしかにすごい吹雪・・・我が家はロヴァニエミは２回目ですが、ここは何度でも来てみたい場所です空港からタクシーに乗り、サンタクロース村へ行きました。↑この青いライトの線が北極圏のラインですとりあえず、お腹が空いていたので、レストランへ。とても混んでいて、座る場所を見つけるのに一苦労。フィンランドではそのような状況はほとんど体験しないので、ふとディズニーランドみたいだな、なんて思いながら席を確保し、お腹を満たしました。そのあと、サンタクロースに会いに行き、子供たちはサンタさんにプレゼントのお礼を伝えることができました。きちんと英語で言えるようになった子供たちの姿に成長を感じました子供たちは、本物のサンタクロースに会っているので、少しでも長くサンタさんを信じてくれることを願います♡そして、サンタクロース村を楽しんで、空港に向かうと、なんと悪天候のためヘルシンキのフライトは欠航になりましたその日は、北欧北部でハリケーン並みの嵐でニュースになっていたことを知りました。通常なら、フライトキャンセルされたら、航空会社がホテルを手配してくれたりするのですが、ロヴァニエミはハイシーズンのため、ホテルはすべて埋まっていて、私たちが出来ることは、もう空港で一晩過ごすことでした外は猛吹雪なので、動かずに自分たちの着ていたコートを布団代わりに寝ました。もちろん、その他の便もすべて欠航だったので、小さな空港にはどこにも動けない人たちで溢れかえっていました。「北極圏の空港で一晩過ごすなんて、なかなか経験できないね」と着替えもメイク落としも十分な食べ物もないまま、なんとか朝を迎えました。幸運にも翌日午後2時に臨時便を出してくれたフィンエアーに乗ることがでに、ヘルシンキに戻ることができましたが、スーツケースはいまだロヴァニエミにある様子。ちなみに、隣にいた人はLCCを利用していたようで、何も連絡がないととても怒っていました最後はロヴァニエミの空港で一泊するなんて想定外のことでしたが、無事に帰ってこれて、それもいい思い出のクリスマスです
27Dec
- 北極圏トロムソの夜空に広がるオーロラと最北端マック
  今日もご覧いただきありがとうございます！本日はトロムソ2日目で、夜にオーロラツアーに申し込みました！正直、北極圏まで行けばどこからだってオーロラは見えるのでは？と思っていましたが、雲が多い北極圏、どこからでも簡単に見えるわけではありませんでしたツアーは夕方6時からなので、昼間は市内観光をして、子供たちが喜ぶ水族館へ行きました。北極圏の海の生き物を中心に展示しています寒々しい空に見えますが、気温は1度ぐらいでそこまで寒くありません。トロムソの街はどこもオレンジのライトを灯していて、とても幻想的ででした。これは水族館の外観です。アザラシが可愛かったです♡水族館の後は、子供たちがもう一つ楽しみにしていた、世界最北端のマックトロムソの観光名所になっていて、とても混んでいました久しぶりのマックでは、フィンランドにはないフィレオフィッシュとアップルパイも食べてみましたランチの後は、ホテルに帰って少し休みました。そしていよいよ夕方からオーロラツアーに参加しました。ツアーにも色々な種類がありますが、我が家はまだ幼児がいるので、暖かい場所で待機できること、トイレがあることなどを条件にツアーを探しましたそして、こちらのツアー会社に申し込みました。トロムソから1時間ほどバスに乗り、郊外へ。降りるとそこは真っ暗な景色。街灯すらありません💦雪道なので、滑らないように気をつけながら、暖かいキャンプ場でオーロラ出るまで待機ができます。北極圏は雲の動きが早いので、天気も曇りと予報が出てても雲の切れ間ができ、オーロラを観測できます。20時ぐらいから23時まで、オーロラを待ちましたオーロラ予報アプリを見ながら、強い光が出るタイミングでは肉眼でもしっかり見えました光がしなやかに動き、ダンスをしているように見えますオーロラの後ろにある満天の光も美しく、北極圏だからこそ見える景色に感動しました　私にとっては一生忘れられない1日となりました。北極圏では、冬は高確率でオーロラが出ていますが、天気が良い日がかなり少ないので、本当に運に任せるしかないようですでも、北極圏でオーロラを見るというという夢が叶い、幸せな1日でした
26Dec
- クリスマス休暇は北極圏ノルウェー・トロムソへ
  今日もご覧いただきありがとうございます！フィンランドは24日〜26日は祝日で街中のあらゆるお店が閉まり、クリスマスはみんな家族で家でお祝いする文化です。日本のお正月のような雰囲気ですね。私の周りには子供たちの学校が終わって冬休みに入ってすぐに日本に一時帰国する家族も多いのですが、我が家はクリスマスはヨーロッパで過ごす、と決めているのでそのあと、日本に帰ります🇯🇵ヨーロッパのクリスマスは日本と違い、本当にシンプルで素敵です。日本だと至る所でチキンやケーキが売っていて、それを食べなきゃクリスマスじゃないような雰囲気もありますが、フィンランドでは、クリスマスケーキを食べるような習慣は特になく、この時期といえばグロッギ（ホットワインのようなもの）、クリスマスパイ、ジンジャークッキー、クリスマスハムそれだけですねそんな中、今年は我が家は北極圏にあるトロムソという街に旅行に来ました。ここは、なんと言ってもオーロラが観れるスポットです北極圏といえどもヘルシンキからは2時間のフライトで着いてしまいますトロムソは12月は極夜で太陽が全く上がりません。昼間の数時間だけ、薄っすらと空が明るくなり、昼が来ますが、その後13時にはまた暗くなりますこれは、14時の写真です。星空が抜群に綺麗です。でもトロムソは冬は曇りも多く天気予報もコロコロ変わります。実際にこの後も雨が降ってきました気温はそんなに寒くなく、2or3度ぐらいはあります。ただ着いた日が24日だったので、15時にスーパーマーケットが閉まるのと、レストラン系も休みが多く、着いてすぐ買い出しに行きましたトロムソは窓が広い家が多くどの家もライトをつけていてとても素敵でした。空気がキーンと住んでいて静かで美しい街ですノルウェーは初めてですが、自然が本当に豊かで山や海に囲まれて空気が澄んでいて、フィンランドの森、湖、平らな大地から見る景色とはかなり違いますね日本から見ると北欧ってどの国も同じに見えていた私ですが、実際行ってみると国によってカラーが全然違うし、何よりも北欧の国々は本当にどこも素敵です。日本と何が違うって言うと、「価値観」が違いすぎる気がします日本は空気そのものが忙しく、張りつめている感じがします。私も日本にいる時は相当忙しくして、それをこなすのが当たり前と感じていましたでもこの北欧の人々を見て、圧倒的な豊かさとゆとりを感じるのです。社会的にも、実際、人と接してみてもそれを感じますうまく言語化できないのですが、北欧の大自然とそこに調和する人々の暮らしを見て、とても人間的に豊かさだなぁと感じたクリスマスでした🎄さぁ、明日はオーロラツアーに行きます！ドキドキです
24Dec
- フィンランド暮らし　久々の太陽と素敵なカフェでおしゃべり
  今日もご覧いただきありがとうございます！先週から子供たちの冬休みが始まりました雪がないので、ソリ遊びも出来きないのが残念ですが、自分の英語の勉強、子供たちのお世話と食事と、お出かけと、なんだか忙しすぎる毎日です先日、ハカニエミ駅に用事があり有名なマーケットの前を歩いていたら、太陽が出てきました12月に入ってほとんど見かけなかった太陽久しぶりに見て思わずカメラを向けました。夕日みたいな日差しですが午前11時ぐらいです。日差しが当たったハカニエミマーケットもきれいでした。この左側のテントはカフェなのですが、地元客で賑わっていて、いつも気になるのですが、なかなか入れずそして、先日はロンドンに住む友人がヘルシンキに遊びにきてくれて、カフェで近況を話しながらおしゃべりを楽しみましたシナモンロールとコーヒーを食べながら、色々なお話しをして、とても楽しかったです朝9時のまだ薄暗いヘルシンキ。今が1番日照時間が短いです。さて、クリスマスは北極圏にあるトロムソという場所に旅行に行くのですが、トロムソは極夜で12月は太陽が全く上りません。天気予報によると、前回のサンセットは2025年11月26日。そして、次のサンライズは2026年1月15日。そんな気象状況の場所が世界にあるなんて、知らなかったですノルウェーのトロムソはフィンランドに住んでいる人たちにおすすめされて、すごく楽しみです
19Dec
- フィンランド暮らし　エクベリで食べたケーキとクリスマスマーケット
  今日もご覧いただきありがとうございます！子供たちが冬休みに入りバタバタしています今年のヘルシンキはまだあまり雪がありません💦最近は雨が多く、昼間の時間もとても短く、正直ずっと薄暗い感じです早く雪が降って少しでも明るくなればと心から願います。最近はフィンランド人のアジア人差別のニュースがよく話題になってますね。私がフィンランドで生活しているアジア人のとして感じることは、今までも差別などは全く感じることなく生活出来ているし、なぜこんなにフィンランド社会を知らない私たちにも優しく接して教えてくれるんだろう、と引っ越してきた当初はとても感じました。これからフィンランド旅行を考えている方も、安心して来て欲しいなと思いますさて、先日はカフェエクベリに行ってきました。実はクリスマスマーケットにもエクベリが出ていて、とても賑わっていて、気になっていましたまだ14時台だけどイルミネーションもあり、綺麗です。ちなみに、フィンランドは1日中、街中もイルミネーションありますナポレオンを初めて食べましたが美味しかったこんな時間は何よりも幸せですね。英語の勉強に追われながら、子育て、家事など結局「忙しくする」をしている自分がいますね。でも私は忙しいほうが、肌にあっているし、ずっと家にこもっているのが苦痛なタイプなので、忙しいほうがいいのですが、何事もやりたいからやっている、そんな心を忘れずにいたいと思いましたフィンランドの12月はやっぱり暗いけど、街中は一番盛り上がるので、楽しいです薄暗いけどまだ14時台のヘルシンキ。
11Dec
- フィンランド暮らし　クリスマスマーケットとマリメッコ
  今日もご覧いただきありがとうございます。１２月に入り、ヘルシンキは毎日雨が降りました。どうせなら雪が降ってほしい、と願う毎日ですが、しとしと雨の毎日。風が微妙に強いので、傘はあまり意味がありませんそもそも、フィンランド人はあまり傘を使わないので、みんな撥水ジャケットを着ています１２月は最も日が短い月。朝、８時半ごろに子供たちを学校に連れていきますが、朝ははほとんど暗い中、歩いて学校まで行きます。ちなみに、最近は１５時過ぎには日が暮れ始め、１５時半にはほとんど暗くなっていて夜の時間がとても長いです下の子は朝は公園遊びから始まるので、公園に連れていきますが、夜の野球場のナイターのように照らされた空間で遊んでいますさて、１１月末から始まったクリスマスマーケットに先日行ってきました。昨年、オーストリアやドイツのクリスマスマーケットを見に行きましたが、フィンランドと比べるととても華やかでした華やかさはあまりないけれど、フィンランドのクリスマスマーケットはとてもシンプルで素敵だと思います子供たちと一緒に行ったので、リクエストのドーナッツを食べて腹ごしらえ。そして、その後、お友達と一緒に何度もメリーゴーランドに乗って楽しんでいましたクリスマスマーケットを見ると、北欧に住んでいるだなぁなんて大聖堂の上からの景色を観て、しみじみ感じました最近は、英語コーチングが佳境に入っています。英語のリズムアクセントリンキング、どれも学生時代に習ったことなくこの歳にして初めて聞いたことばかり。元の音源ももっと細部まで真似るようにいわれ、苦戦する日々だけど、先日子供の学校の面談があり、先生と話す機会がありましたが、前回と比べると先生の言っていることが聞き取れるといううれしい出来事がありました。先生の英語はもちろんとても速い。一つ一つ単語を拾っているような状況だと、すぐ追いつけなくなるのですコーチングではリスニングを毎日強化して学んでいて、トレーニングの成果を少し感じることができて、うれしかったのは束の間、今はコーチからのお題である、一皮向けた英語発音に向けて毎日練習しています。この山を越えたら、グッと変わりますよ、言われとりあえず向き合ってみます。そして先日、気分転換にマリメッコへ行ってきました。そでに春のアイテムが揃っていて見ているだけで可愛いまたまた欲しいアイテムが増えてしまいました。来月は少しだけ日本に帰り、家族と会い、健康診断、かかりつけの病院、美容院など予定を入れつつ、一人で好きなお店などをブラブラ予定。映画館でも行こうかな。１年ぶりに帰る日本、とても楽しみです
03Dec
- フィンランド暮らし　英語学習のあれこれ
  今日もご覧いただきありがとうございます！英語コーチングを受講してそろそろ2ヶ月が経ちます今日は英語学習を通じて気づいた自分の思考のクセについて書いてみようと思います。大人の学び直し英語を始めてみると、モヤモヤしたものを日々感じていました。そしてモヤモヤの原因はなんだろうと頭の中でぐるぐる🌀でもそのモヤモヤが浮かんでくる背景に、私の頭の中には、いつもきちんと終わらせなきゃ、意味あることをしなきゃと完璧主義・成果至上主義みたいな考えが根本にあることに気が付きました実は英語を勉強していて、こんなにシャドーイングやリスニングに向き合って取り組んでいるのに、実際外国人と話すとまだぜんぜん話が出来ないし、相手の言っていることが全部聞き取れない、という葛藤と日々戦っておりましたせっかく英語を勉強しているのに、実生活ですぐ結果を感じれないと、勉強するためのモチベーションがなかなか上がらないのですでも、毎日やらなければいけない課題があり、添削してもらうので、とりあえず向き合ってやってみる。楽しいか？と言われれば、どちらかというとやらなきゃいけないからやる、という姿勢でした例えば、毎日、努力しているのにすぐ成果が出ない → 自分は容量悪いなぁと感じるような自分対して厳しさがあったり・・・日々努力しているからすぐ結果がでるはず→成果至上主義の傾向があったり・・・この思考のクセは、おそらく、今までの人生で私の原動力になっていたところでもあり、実際それで色々と結果として返ってきている気もしますでもね、こんな厳しい考えは、英語を勉強する今の私のはいらないなぁと感じたのですこれからは、もっと軽く、そして「できた・できない」ばかりで判断するのではなく、「何か学びを得たか」「昨日より成長したか」そんな基準を持って自分を見てあげたいと思いました短いスパンで成果を求めない、小さな積み重ねが大きな成果に変わるという考え、成果よりプロセスを意識するクセをつけるそんな考えが私には必要ということを、英語学習を通じて気づきましたこれは英語学習に限らず、私の人生のテーマなような気もしますね。今までの私の思考は成果至上→今日は英語学習を90分やった → でも上手く発音できなかった →「プロセスを楽しむ＝結果を放棄する」ではないという考えが私のはあまりなかったのです。でも何事も楽しまないと長続きしないですよね。英語はずっと続けていきたいので、私は楽しんでやりたいと思いましただから、小さな成長も見逃さず、拾っていき「成長している自分」を楽しみたいと思いました。そんな私の頭のモヤモヤを整理させてくれるのが、家ではない場所久しぶりにカッペリで、ブルーベリーパイを楽しんでみましたhttps://maps.app.goo.gl/mEwRqBZLnakF9Cdi9?g_st=ipcKappeli · HelsinkiGoogle マップで地図を検索。乗換案内、路線図、ドライブルート、ストリートビューも。見やすい地図でお店やサービス、地域の情報を検索できます。世界地図も日本語で、旅のプランにも便利。maps.app.goo.glフィンランドのカフェはどこも静かな雰囲気でとても心地がいいです
02Dec
- ベルリン旅行記②ベルリン動物園
  今日もご覧いただきありがとうございます！前回のベルリン旅行記の続きです。2日目は日曜日なので、ドイツの街中はほとんどお休み、ということで、以前から気になっていたベルリン動物園へ行ってきましたヨーロッパでは1番大きな動物園らしく、また中には水族館もあり、子供たちは大興奮でした天気は晴れでしたが、体感温度はマイナス5度ぐらいなのかとっても寒くて、建物の中に入ったりしないと、寒すぎて辛いお天気でしたベルリン動物園で一番観たかったのはパンダ🐼大人と子供のパンダがいて、朝一番に行ったからか、上野動物園とは違いガラガラでしたもう貸し切り状態でゆっくり観ることが出来ました。パンダのいる建物の外観は中国の雰囲気の建物で、遠くからでもパンダがいる建物だな、わかりましたパンダ以外にも、ライオンやトラ、ゴリラ、カバなどの動物もたくさんいて見応えありな動物園でしたお土産も買おうと思いましたが、ドイツは日曜日はスーパーマーケットもお休みなので、あまり買えなかったのが残念でしたフィンランドは日曜日がお休みのお店も多いけど、スーパーマーケットは基本的にやっているので、買い忘れなどがあっても買いに行けますフィンランドに住んでいるおかげで、近隣ヨーロッパにはすぐ行けるのがありがたいところでも、我が家は主人も仕事が忙しいので週末だけで行ってきたり、朝５時に家を出て早朝に飛行機に乗り、復路はだいだい夜11時頃というまだ幼稚園児がいる家族だけど、ハードスケジュールで動く旅スタイルです(笑)でも、そうやれば、学校や会社を休まずに旅行に行けるので、このスタイルで色々な国に行くことを選択していますそうて、フィンランドの長くて暗くて寒い冬を乗り越えていくためには、こうやって日常に刺激を入れていかないと、楽しくならないような気がします。１２月のクリスマスはノルウェーにオーロラを観に行くので、次の旅行もワクワク楽しみですそれまでは、家族の生活を支える日々、自分の英語を勉強する日々と穏やかな日常で毎日を過ごし、整えていきたいと思います。
30Nov
- ベルリン旅行記①食べて歩いて散策した1日
  今日もご覧いただきありがとうございます！少し時間が経ってしまったのですが、実は先週末、ベルリンに旅行してきましたドイツはミュウヘンしか行ったことなかったので、ベルリンは初めてでしたが、ヘルシンキに比べると大都会ですね！人も多く、電車、バス、トラムと色々と乗りこなすのに、大変でしたただ、久しぶりに見る快晴のお天気にワクワク最近、ヘルシンキは曇りや雨ばかりで、こんな青空は久しく見ていませんしかし、快晴なのですが、先週末はヘルシンキより気温が寒く0度ぐらいでした。体感はマイナス3度ぐらい？？帽子手袋マフラーをしっかり身につけないと、寒さで痛い…という感じでしたクリスマスマーケットも少しだけ始まっていて、ちょっと覗いて、名物のカレーソーセージを食べてみましたそしてその後は、街をぶらぶらしながら日本食レストランへ行きました。ヨーロッパに住むと、少しでも美味しい日本食がありそうな地域に行くと必ず食べに行ってしまいます久しぶりにラーメンやお好み焼きも食べましたそして、子供たちからのリクエストのハリボー本店に行き、色々なグミを購入しましたフィンランドでももちろん買えますがやはり、お値段が違う…こんな詰め合わせコーナーもありました！この後は、ベルリンの百貨店KaDeWeに行きお土産などを探しに行きました。すごく広いお店なのですが、とっても素敵な百貨店で、時間があればずっといたい場所でした。私、実は新卒からフィンランドに来る前までずっと東京の百貨店で働いていました。売り場からスタッフ部門まで色々な職場を経験させてもらって、ついついヨーロッパの百貨店を見ると、どうしても気になって視察目線で見てしまう…（笑）でも、このベルリンの百貨店は今まで見た百貨店の中でも本当に素敵なお店でした久々に見た大好きな、筆記具ブランドLAMY、ここのボールペンはとても使いやすくて、自分でも会社でよく使い、世話になった人にもギフトでよく渡していましたドイツって実用的なものが多いですね百貨店をたっぷり見た後は、ドイツならではのビアホールで、ドイツビールを飲み、ソーセージを食べてホテルへ帰りましたみんな1リットルのビールを普通に飲んでいてびっくり。フィンランドにはこんな雰囲気のビアホールはないので、久々の賑やかな様子にワクワクしました
22Nov
- フィンランド暮らし　ファッツェル本店のスープブッフェ
  今日もご覧いただきありがとうございます！先日、行政の手続きをしに移民局に行ってきました。私たちはフィンランド人から見ると移民なので、在留許可書の更新の手続きに郊外にある移民局まで行かなければなりません。フィンランドでの行政の手続きは、予約が必須でしかも前払いで手数料も払っておく必要がありますだから絶対時間通りに行かなくちゃと、プレッシャーもありますこの日は、子供たちも学校をお休みして一緒に連れて行きました。手続きは昼前には終わったので、せっかくなので子供たちとランチを楽しみました行ったのは、ファッツェル本店のスープブッフェですhttps://maps.app.goo.gl/8qwpe5YVBFrrYMkk6?g_st=ipcFazer Café Kluuvikatu · HelsinkiGoogle マップで地図を検索。乗換案内、路線図、ドライブルート、ストリートビューも。見やすい地図でお店やサービス、地域の情報を検索できます。世界地図も日本語で、旅のプランにも便利。maps.app.goo.gl本店だけの特別メニューで、サーモンスープともう１種類のスープ、ブレッドです。ファッツェルのサーモンスープはとても美味しいので、カフェでゆっくりスープを味わいたい人にはおすすめですこの日はとても寒かったので、スープでかなり温まりましたそして、先日子供の学校のクラブ（親のための）で、ランニングしてきました。日本では、ランニングに興味がなかった私ですが、フィンランドの景色と気候を味わったら、走らずにはいられませんでしたこの日は➖4度（体感は➖8度）という気候の中、湖近くを走り、帰りにカフェでみんなとおしゃべり。朝9時30分。ようやく日が昇りますもちろん会話は英語です。私が英語コーチングを受けようと思ったのが、このママたちともっと深くコミュニケーション取りたいと思ったからです日本では知らなかった景色をたくさん見せて教えてくれるママたちとの関わりは、私の生活に彩りを与えてくれますさぁ、今日も淡々とスピーキング、シャドーイングのトレーニングをやります
18Nov
- フィンランド暮らし　ストックマンのクリスマスディスプレイ
  今日もご覧いただきありがとうございます！ヘルシンキはどんどん本格的な冬の気候になり、ニット帽被らないと耳が痛いぐらいです真冬になると、子供たちはスノースーツのようなウェアを着て、分厚くて長いミトンの手袋、スノーブーツ、ニット帽、ネックウォーマーを付けて学校に行きますが、すべて装備するのに10分ぐらいかかります冬は長くて厳しいけれど、今、フィンランドはクリスマスのイルミネーションやグッズがたくさん売られていて歩いているだけで楽しいです。今年のストックマンのウィンドウはムーミンでした音も流れていて、素敵なディスプレイでした。先日改めて、またクリスマスグッズコーナーに行き、素敵なクリスマスグッズにうっとりムーミンも80周年のクリスマスアイテムがあり可愛かったです11月末からヘルシンキのクリスマスマーケットも始まり、さらに街の雰囲気が盛り上がります。フィンランドに住んで2回目の冬は、昨年とは違う景色、気持ちを感じながらも、楽しさとさみしさや日本の恋しさも感じつつ、過ごしています。この数日、英語に対するモチベーションが下がり勉強していても、ぜんぜんやる気が起きなかったのですが、コーチからの今までの成果を褒められて、成長していることに気づかされ目の前の霧が晴れましたモチベーションが下がるのは、成長の証だし、あと一歩のところまで来ていると言われ、一人でやっていたらおそらく辞めていただろうな、という地点にいましたでももう大丈夫。やるべきことは明確になり、淡々とトレーニングをするのみですこちらは、ヘルシンキの朝の風景。朝8時、気温はマイナス1℃。写真に撮ると明るく見えますが、夜の続きのような朝です
11Nov
- フィンランド暮らし　北欧の冬のスイーツ・クリスマスパイ
  今日もご覧いただきありがとうございます！ヘルシンキもすっかり冬の季節になり、16時過ぎにはだいぶ暗くなります。だけど、街中はすっかりクリスマス仕様に今日はちょっとゆっくりな日だったので、クリスマスグッズを探しにストックマンに行きました。日本のクリスマスはとても華やかだと思うのですが、フィンランドはシンプルで素朴さがありとても素敵です買い物のついでに、ストックマンの8階にファッツェルカフェがあり、ここでクリスマス時期に出てくるクリスマスパイを食べました！このクリスマスパイは11月になるといろいろなところで売られるのですが、とても美味しいです家でも作れるように、パイシートとジャムもたくさん売られていますこのファッツェルカフェは天井も広く、開放感もあり素敵ですせっかくなので、クリスマスパイを食べて少し休憩したあとは、英語の勉強に取り掛かりましたシャドーイングはなんとかスピードについていけるようになってきたのですが、自分が作った文章を音読して添削してもらうと、音声の訂正箇所がかなりあります単語が上がってしまったり、不自然な箇所で切れてしまったり、平坦に読んでしまったり。英語には、リズムがあり、しっかりと抑揚を付けて読むこと、言いたいことは強くゆっくりめに良い、前置詞、冠詞などは軽めに言うこと、チャンク（塊）を意識することを言われました。こう言ったことを私ができていないから、相手のリスニングも聞き取れない時があるんだな、と気づきました同じ文章を徹底的に読み込みながら、何度も自分の口と耳に響かせていきます。こんな勉強法、今まで知らなかったし、今改めて英語の学び直しをして、英語に対するイメージもかなり変わりそうです日本の英語教育しか受けたなことない私は、英語を受験科目としか捉えられていなかったし、複雑な単語や構造を理解することが大事だと思っていました。だけど、スピーキングに特化するならば、アプローチ方法はまるで違うし、オンライン英会話をやっているだけでは絶対に辿り着けないなぁと思いましたなかなかしんどいなぁと思う時もあるけれど、やり切ると決めたの自分のペースで向き合います

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