★マンツーマンレッスン★

先週に引き続き

友達からの依頼で

自宅にて

YOGAマンツーマンレッスンでした

友達は頚椎ヘルニアの後遺症で

右腕の筋肉がかなりおちている状態。

首のこと、右腕のこと配慮しながら

ゆっくり、でもみっちり

60分のレッスン。

友達にも満足してもらえて

自分も勉強になって

有難い時間です

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