私事ですが、久しぶりに風邪を引きました
おととい熱を出しまして…
栄養とろうかなと思って
甘酒作りました～
炊飯器で簡単にできました!!
作った方が安いし、大量にできて
いいね～
飲む点滴と言われているので
スポーツドリンクを飲むより
ヘルシーです
砂糖は入ってないし！
ちなみに…本当に成分が点滴の内容と同じだそうですよ。
ぶどう糖
アミノ酸
タンパク質など…
がバランスよく取れます
でも、やっぱり甘いので飲み過ぎは
注意します
あと、変な話しですが私、
熱が出るようになったんです！
働いていた頃は2～3ヶ月に一回風邪をひいていて、熱が出ないし長引いて一ヶ月くらい調子が悪い…とかだいぶ不健康な体だったのです。
しかも、治ったと思ったら次の風邪を引く始末…
(結果一ヶ月くらい薬ずっと飲んでたりして、自分自身薬漬けだなぁ…と思っていたり
)なので、よく｢熱が出ればその時はキツイけど、すぐに治るのになぁ｣と思っていたんですがその感じ、合っていましたv(^-^)v
熱も体に余裕がないと出ない仕組みになっているそうです。
熱は、体の中のウイルスなどを退治するために出るわけじゃないですか
解熱剤で下げすぎたらやっぱり風邪が長引くんですよね！
そんな私が
熱が出るようになったのです
良かった良かった
徐々に生活改善してきた甲斐があったかな～！
私がダウンすると家庭が回らない事に気がついた今日この頃でした
ゆくゆくは風邪を引かない体にするぞ
