朝から筋トレした！もいです。
今日は遅番で家を出るのが9時でゆっくり
ということで、筋トレTVみて
お腹と太もものプログラムを行いました(笑)
ツイストクランチがめっちゃきつい←
でも効き目は抜群( ￣▽￣)
明日も遅番だから、筋トレしよーっ！
ちなみに昼ごはんは、
細巻き5本とコロッケ2つと
シーザーサラダ(￣ー￣)
って言っても、
11時に細巻き3本とコロッケ2つ
16時に細巻き2本とシーザーサラダ
っていう形で食べたんだからねっ！
勘違いしたらあかんで！(笑)
よし！夏のライブに向けて
今日からからだ作りするぜーっ！
仕事もあと3時間半だけだ！
頑張るぞ～っヾ(´▽｀*)ゝ
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