結論から言います。
若々しくいれる秘訣はズバリ、好きなことをする(毎日を楽しく生きる)ことです。
ここからは頭を柔らかくして読んで下さいね(o^^o)
好きなことをやっている人、もしくは集中できることがある人は若々しくいられます。
何故ならば、好きなこと、集中出来ることをしている時は、時間が経つのが早く感じます。
逆に、嫌々なことをしていた時は、時間が長く感じられます。
ということは、毎日楽しく過ごせる人は時間が早く過ぎていくので、嫌々なことをしている人より1日が短く感じられます。
1日が短い人と、長い人では短い人より長い人の方が人生長く生きている。
逆に、1日が長い人より短い人の方が人生が短い＝若い。
とも言えませんか？？
時間なんてものは実は曖昧なもので、今日これから旅行に出て、きのう目的地に着くことも可能ですから、時間という判断基準、年齢という判断基準を一度取っ払って、人生を生きてみるのも面白いものです( ^ω^ )