とろける暑さ！

久しぶりに走った。
夕方からだったのにまだまだ暑すぎる。

軽く走ったが汗だく。
おまけに体に力が入らんわな。

明日はまったりと走るけど暑さだけが心配。

走行時間　1時間1分9秒
走行距離　24.5キロ
平均速度　24キロ
最高速度　38.9キロ
平均ケイデンス　68
平均心拍数　139
最高ケイデンス　97
最高心拍数　176
獲得標高数　194メートル

すとらば

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おぼんぼん

明日は自転車走れるはず！

いやできるはず！

たぶん夕方からだと思うけどｗ

明日も予定があるので、
走れない。

月曜日も同じく。
火曜日はポタ程度。

本格的に走るのが
水曜日から。

どないなんだ。。。

暑すぎるからね～。