久しぶりの峠訓練でチーン！

今日は少し遅めに走り始める。
そして何故かいきなり消防署横の坂を走る始末。
気張らずにゆっくり走るもこの時点で精神崩壊中。
直ぐ様二段坂で撃沈。
もう帰りたい気分だけど次が清水峠に突入！
もうねー。ただ足を回してるだけの状態でなんの楽しみもないわけ。
なんとかマックスバリュに到着して水分補給をするも何もしたくない状態。
何より暑いわ。

帰りたい気持ちを抑えて暮坂峠に突入！
まぁーこんな状態だから早く走るというよりこなすだけの状態だから気分は重い。
なんとか登りきるも早く帰りたい気持ちが勝っている状態。

下りは下りで怖くてゆっくり下りまたまたブラとうで悶絶！
なんなんだ！この暑さと体の重さは！

もう惰性で走るだけの鉄の塊。
家の近くの自動販売機で水分補給をして

少しだけ生き返るも家につくと直ぐ様シャワー！！！！

明日は平坦メインで走るぞ！！！！！！

ローラー台トレーニング！

朝から雨だつたので夜にローラー台トレーニング！
約１ヶ月ぶりだわ。
たった20分そこそこなのにいい感じで負荷はかけれた。
汗はやばいけどな(笑)
明日の天気はどうなんだ？

お盆休み初日！

今日からお盆休み！
昼から予定があったので雪彦山までいくことにした。
が、道が大渋滞だったので酒猿峠から行くことにした。
酒猿峠はまだなんとか登れた(笑)

そのまま雪彦山鳥居まで走る。
途中で水浴びしに来ている団体さんがいた。
こっちは汗まみれで鳥居に到着！

帰りはすんなり帰らずに塩田からリバース！
これが間違いの始まり(笑)
思った以上に傾斜がきつくて死にかけ(笑)
こんなきつかったか？

なんとか帰宅したが明日の天気は大丈夫か？