休日はロードバイクでトレーニング！

土曜日曜と休みだったので少し空いた時間に筋力を戻す為にいつものショートコースを走ることに。

消防署横の坂道をエッチラホッラ登り二段坂もエッチラホッラ登る。
速く登るのではなくただ無心で登る(笑)

そこから北上して帰路というパターン。

本日も同じように走った。
ただ違うのはサイクルジャージが見当たらなかったので上着はTシャツで(笑)

こんな時に限ってやってくる女神様。。。


ハンドポンプを持ってないときに限ってパンクって。。。

仕方なく自宅まで約１キロ自転車を押して歩いて帰った。。。


これが今回の原因！
まぁーこんな日もあるわな。
次は日曜日か。
晴れたらいいな～。

梅雨時期の晴れ間に

やっとこさ重い 腰を上げて梅雨の合間の晴れた日に軽く自転車に乗ることに。
というのもまたまたイベントにエントリーしたのでトレーニングをしなきゃ
んでね～。

昨年の二の舞にならないように坂練を多めに取り入れる予定。
が今年はあまり走ってないので例年通り山崎周りのコースをトロトロ走ってみたがかなり疲れた。




本日も立派なた○金でした(笑)

久しぶりの自転車！

社員旅行の早朝にちょっくら琵琶湖大橋までポタリング。

今回はバスに積み込むこともあってマドンで行くことに！







琵琶湖大橋を往復だけだったけどいいポタリングだった。

もう一時間早く起きて琵琶湖大橋の南側を回ってもよかったかもな。

そろそろ本格的にトレーニングしないとな。
先ずはローラー台から始めるか！