足の裏

足の裏じゃりじゃりすぎる〜

足つぼをご飯前、ご飯後(消化の妨げになるので1時間後)20分ずつ

相変わらずめっちゃめちゃ痛いけど、場所によってはちゃんとふみふみ出来るようになってきたー

その後棒でグリグリするのだけど、やっっぱりじゃりじゃり。

もう足と思えないぐらいじゃっりじゃり。

とくに左足のかかととかかと上のところ。

腸とかそこらへんの反射区なんだけど、腸はほんとに揉みほぐしたいな〜〜

白湯飲んで、やっとぐーたら