現在6ヶ月のおチビさんですが、
5ヶ月の終わりあたりから急に生活リズムが安定してきました。
生活リズムを記録しておこうと思います✨
それまでは昼寝のタイミングがバラバラなので
眠さがピークになるまで遊んでギャン泣き。
寝かしつけに一苦労でした…。
また、昼寝のし過ぎで夜に深く眠れず、夜中に泣いたり…。
更に、
お昼寝ではまったく置けないので…
ソファで抱っこしたまま私も仮眠
夜も置くときに失敗すると…
抱っこしたまま寝室の壁に寄りかかって寝る
と、眠りに関しては苦労しきり。
新生児の頃から寝るのが苦手なおチビさん。
もちろん抱っこじゃないと寝れず、
ギャン泣きが始まるとしばらくは泣き続けるので、
収まるまで辛抱強く抱っこor心が折れたら授乳で寝かしつけをしていました。
生活リズムが安定してきたことでそれが一変！
まだ抱っこでの寝かしつけが基本ですが、
こちらから先回りして眠りに入るサポートをしてあげたり、
昼寝の時間をコントロールすることでかなり楽になってきました
今の生活リズムはこんな感じ。
7:00 起床
7:30 離乳食&授乳
9:30 昼寝(30〜60分)
11:00 授乳
14:00 昼寝(30〜60分)
15:00 授乳
16:00 教育テレビを一緒に見る
17:00 お風呂
18:00 離乳食
19:00 授乳&就寝
2:00 授乳
夜中の授乳は2回あることもあります
夜中に泣いて起きたときに授乳するかどうかはマイルールを決めているのでまた別記事に書きますね✨
ここ2,3週間この生活リズムでうまくいっているので続けたいと思っています。
同じ月齢くらいの方がどんな生活リズムで過ごしてるかとても気になるこの頃です