朝のスムージーの色は

おはようございます^_^

先日Yosaに行ってきました。

よもぎ蒸し風呂のようなYosaは

汗をかきにくい私の強い味方♪

水素水を飲みながら

普段出ない汗が出てくるのを感じるのは

とても気持ちが良いんです♪

体温調節をするためにも

私は汗をかける健康体になりたいので

最近は自転車に乗る時間も増やし

体質改善頑張ります^_^

そんな今日の朝はスムージー。

たまたま私のヨガマットと同じ色！

なんだか楽しい朝でした。

お天気が不安定ですが

皆様もキラキラ楽しい1日をお過ごしください♪