おはようございます♪
昨日は沢山アップをしようと思ったことがあったのに
疲れ果てて寝てしまいました。
最近は夜、すべてが終わった後に
ジムに通っているのですが、
運動をすることで気持ちもすっきりしますし、
適度な疲労感＋帰宅後のお風呂が
私を熟睡へと導いてくれます。
さすがに毎日ジムへ通うことはありませんが
やっぱり私は体を動かすことが好きなのだと実感。
足のむくみも取れてきましたし
朝起きた時に手がむくみで動かないことも
かなり減ってきました（＾－＾）
そして朝のスムージーはかなり調子がいいです♪
娘も気に入っているみたいですし
暖かくなってきたからか、
私の周りでもグリーンスムージーを復活させている人が
とても増えてきたように思います♪
今日はすでにお洗濯物を終え
朝の涼しくしっとりとした空気を満喫しました。
いい日になりそうな予感です。
皆様もキラキラな一日をお過ごしください♪