今日の体重 65.0kg。
体脂肪 34.0%。
食べた物
昼食
カレーそうめん(にら、ねぎ、わかめ、三つ葉、菜の花入り)
かぶとカリフラワーの菊のピクルス
コーヒー(甜菜糖入り)
夕食
昼の残り
玄米ごはん(おかか、海苔、三つ葉、らっきょう、梅干し)
文旦
葛湯
文旦久しぶりに食べた。
4年か5年ぶり？
ぶうちゃん(夫)が大好きだった。
旬になると箱買いしてたっけ。
現在の汚家。台所兼茶の間。
テーブルの上。
これでもましになった方。
一番ひどかったのは去年の冬かな。
こたつをしていたせいもあって、部屋がせまく、床中に物が溢れていて隙間が見えなかった。
こたつ、ラック、洗面所のカラーボックスを粗大ゴミに出した。
洗面所、洗面台、台所の棚と床を拭いた。
流し台、風呂、トイレ、洗面所の水回りはちょこちょこ掃除しているのでまあまあ綺麗だという事に、今日掃除しながら気づいたよ。
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