アスペルガー（以後AS）の家族 とてもやりにくい日々です
でも、違うとか、合わないとか、嫌いとか、そこで終わるのは本当の理解（統合）ではないはず・・・
ASさんを受け入れるって・・・どうしたらいいかな
ASさんの言動を、心の中でいちいちジャッジしない
ありのままのASさんをただ、そのまま受け入れてみる
こうあってほしい、こう言ってほしい、そういうところがイヤだ といった感情を抜きに
私は感情に振り回されすぎて ちょっと疲れました 少しやめてみます
今まで ありのままのASさんを受け入れられなくて ごめんね
受け入れられなかった自分も、受け入れてあげましょう
いいんですよ
ありのままの自分で ね
そこに 怖れがあるから 否定したり、拒否したりしていたけど
怖れなんて 幻想だから
そんな風に思えるようになったこの頃です
長年 カサンドラ症候群ですが そろそろ 卒業したいな・・・