ゆる糖質制限再開1５日目
10/５ 朝 68.４kg(前回比+0.４kg)えーと。あれ？痩せ期で、ここからぐんぐん痩せる！といっておいてまさかの増！うーん。やっぱり朝一お通じが無いとなかなかあれですね。それでもやっぱり、ブログを書き始めてから今までは体重に関して何も考えないようにしていたのがやっぱり意識するようになって70キロには絶対戻りたくない！という気持ちは強い。だから、いつもならここで腐って「ええい！自棄食いしてやるー！」となるんだけれど痩せたい気持ちがあるから無茶はしない。なんせ痩せ期ですから。気持ちが落ち着いております。焦らない焦らない。年内には65キロを切っていれば幸せだ、くらいの気持ちで。10/４（木）朝ごはん：バターコーヒー りんご小さいの1/2 昼ごはん：手羽元とかぼちゃ、さつまいも、キャベツの蒸したの 豚汁(大根、にんじん、豚肉、とうふ、ごぼう、わかめ、たまご) 晩ごはん：豚汁にたまご かぼちゃのチーズのせ焼き間食：みかん、りんご、ココア昨日は特に欲していないのにココアの作って飲んだけれど、エリストリールもそれなりに癖があってなーんか口の中に違和感が残る。それでもお通じ良くなるし〜と思っていたけれど、今朝は効果なし。うーん。私の腸は慣れるのが早過ぎる。。。
