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  ブロッコリーの代わりに、もやしと小松菜の炒め物。
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  焼きそばは、麺と具を分けて火入れする。
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  買ってきた惣菜を、入れる。
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  肉味噌の、混ぜうどん。
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  困ったときの、油揚げ。
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  ビールを一杯、ひっかけてから。
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  フルーツとは、贅沢な。
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  残りのチョコレートムースで、朝ごはん。
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  鶏の唐揚げは、相変わらず二度揚げが基本。
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  四等分のホットケーキと、クリームチーズ風のトッピング。
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  タサン志麻さんの、チョコレートムース。
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  お好み焼きと、白ワイン。
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  今日は玉子焼きに、青ネギを巻き込みました。
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  梅とオクラの、冷製和風スパゲッティ。
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  玉子焼きに、ハムと紫蘇を巻き込んでみました。
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  じゃじゃ麺風の、丼もの。
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  鍛えては、ないですよ。
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  焼き餃子で、晩酌しました。
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  鶏むね肉と、キウイ。
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  和え麺、ちょっと変わった感じに。

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