0745起床
0745~1100 テレビ
1100~1215 筋トレ 腕
1230~1730 サウナ
1745 帰宅
1745~1920 買い物&晩飯
1920早めにでてマツキヨで買い物
2000 バイト
0300 就寝
0745 起床