つらい

なんで、ふつうに穏やかな暮らしができないのだろう。

ついさっきまでは、よかったのに、今はつらいです。うつが襲ってくる。

何もできないけど、とにかく、このつらさだけはとれないものか。

心配事もいっぱいある。でも、友達に会うことになった。それまでは、頑張らなくちゃ。

うつ

うつが、昨日は、とてもひどかったです。こんなに辛いのは、初めてだと思うくらい。消えたくなった。

何回も病院に行って、なだめてもらいました。

今日も、やっぱり辛い。いつになったら治るのか…。

でも、病気で悩んでいる人はたくさんいるんだよね。でも、辛いときは、自分しか見えない。お祈りもできない。

ただ、今は、一応生きればそれでいいんだよね？

明後日、また診察です。主治医とよく話せるといいな。

診察

明日は、診察です。何を言えばいいのかいつも悩みます。とにかく、つらいって伝わるように努力します。

最近は、お風呂さえやっと、入ってます。起きられないし、でも、引きこもりになったら大変だから、やっとセンターに行っています。

今日は、センターの人たちの話し声が頭をかき回してきて、逃げるように帰ってきました。でも、そのあとは、図書館にミスチルのアルバム借りに行きました。

ミスチル好きなんです。でも、詳しくはないんですが。一番好きなのは、いきものがかりと平原綾香かな

音楽聴いて、ゆっくり休息します

あ、私ちょっと元気になってきたかも？ミスチル効果かな。