握力計

右手 29.5g(12歳くらい

左手 11.7kg (6歳くらい

 

 

病院で筋トレの許可が出たので今日から開始する。

 

ダイエットの方は、今朝の計量で60.0kgになった。

目標まで@2.0kg

 

がんばろー!