私の日課
それは竹脇まりなさんの動画を観ながら
運動、筋トレ
2年ぐらい前
今より10キロぐらい太っていた時に
ダイエットを始めた
その時にたまたま見つけたのが
竹脇まりなさんの動画
今まで運動なんて全然してこなかったから
最初の頃は本当にキツかった
慣れない運動に
食事制限
なかなか上手くいかないダイエット
停滞期に何度心折れそうになったか…
そんな時に
動画を観て
元気と癒し、そして勇気をもらってきた
（笑顔がとっても素敵
）
たけまりさんと一緒に頑張ってる！！
同じようにダイエット頑張ってる人がいる！
1人じゃない！！
よし、頑張ろうって
ダイエット続ける事ができた
そこから2年
10キロ近く痩せて
今は理想の体のラインに近づく為に
日々筋トレ
お尻ぷりんの
腹筋ムキっとボディになるぞー！！
これからもお世話になります笑