こんにちは〜！
今日は４月の最終出勤日でした
どうにかこうにか老体に鞭打ちながら１年１ヶ月、続きました。
一応、仕事は続いていて、それは良いことではあるのですが、、、なんか、いつの間にか７kg位太っていて
太るということは、太る生活をしているんですよね。
子ども達との生活も一因ではあります。来春、一人暮らしになれば、今よりは痩せるとは思いますが、だからと言って、来春まで何もしないのも、、、。
いつの間にか太ったということは、生活の中で何かを変えない限り、これからも同じ様なペースで太る可能性があるということです
何かを変える、、、と言っても、ジムも筋トレも続かないし
唯一出来そうなのは、「夜にお風呂に入る！」こと位です。(今は、朝シャワー。。。)
夜、ゆっくりお風呂に入り、浴槽の中で少しストレッチをしたり、垢こすりをしたりする位なら、続けられそうです。
あと、朝のシャワーだと慌ただしくて、あまり自分の身体というか贅肉を見る余裕が無いのですが、夜にゆっくりお風呂に入ると、、、自分のおデブっぷりを実感するというか
根拠の無い仮説ではありますが、夜、お風呂に入らないと１日に１０gずつ身体に老廃物が蓄積して、１ヶ月で３００g、３ヶ月で約１kg、１年で３〜４kg位太るのでは？という気がします。(実際に私はそれ位太った。。。)