先日、無事仕事復帰した途端、「仕事の虫」が元気になってしまい、それを抑えるのに気をつけています。(^_^;
午前中だけ、9時からなのですが、午後、PCの電源を入れてしまいそうになる、朝も7時半ごろから電源を入れてしまいそうになる、というのを「あかん！」と自分に言い聞かせて抑えるようにしなければ、また「仕事漬け」になってしまう。
※今回、病休中に治療に専念できたのは、自分としては少し驚きでした。
気になってしまうのでは？と思っていましたが、「病休前にやれることを全部やって託す」ということをしたから、心置きなく仕事を忘れることができたのだと思います。
仕事をすることは良いことなのですが、私の場合はどうやら自分の「し過ぎ」に気づきにくいようです。
明らかに体調が悪くならないと気づかない。
でも、体調が悪くなってからでは遅いこともあるのですよね。
仕事している最中や直後は、結構気が張っていて、自分では元気で大丈夫そうに思っても、後から不調がやってくる。
若い頃とは違うので、気をつけていかないといけないと改めて感じているところです。
「継続可能な仕事の仕方」を心がけたいと思います。