友人のダイエットコーチの
EICOさんのブログ。
出産後の自分のために
メモも兼ねて読者さんにシェア。
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・「産後半年間は、ダイエットを意識してやる必要はない」
・出産というのは、交通事故に遭って大ケガをしたくらいのダメージ。
大ケガをした人が「ダイエットしなきゃ」と言って焦っているのを見たら、
「今はその時期ではないんじゃないの？」と声をかけるのではないでしょうか。
妊娠出産というのは、動物の大仕事です。
産む前と産んだあとじゃ身体が違うのは当たり前。
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だそう。
なんか、だんだん太ももが
太ましくなってきて悲しいけど、
出産後、焦らずに、体型戻せますように…。
