あさ:低糖質パン
ひる:唐揚げ、たたききゅうり、ムースキャラメルフォームラテ
よる:置き換えドリンク、オイコス
最近過食がカムバック。
1日に6食くらい食べてました
ほぼコンビニ食&スーパーのお弁当
(自分以外には手作り)
コンビニ食って麻薬でも入ってるのかってくらい中毒性があると思う
美味しいし手軽だし
コンビニ食が続くと自炊が美味しく感じなくなるんだよな〜
元々自炊ご飯が美味しくないだけかもしれないけど
今日はピラティス終わってからサノレックスを半錠内服
半錠で効くかな？
と思いきや眠気もそこそこ、だるさもそこそこ、悪心もそこそこ、食欲もそこそこ
で私には半錠程度でいい感じ
明日も半錠飲んでみよう。