今日は先週から痛めていた背中を診てもらうために整骨院に行ってきた。

アットホームな院内、丁寧な接客、満足のいく施術。

行って良かった。

住んでる所がわかってしまうので院名は載せられないが、駅近で通いやすく、とても良い整骨院だった。

私は昔から痛みや苦痛を我慢してしまう人間だった。

「この程度じゃ病院なんて行くにあたいしない」

「私より辛い人がいる」

そう思って我慢してしまうのだ。

今回もその悪い思考の癖が出てしまい、１週間以上も痛みを我慢していた。

来週は旅行に行く予定があり、長時間座ったままになるので流石にこの痛みは放置していてはまずいと思い、やっとの受診となった。

筋肉をほぐしてもらい、電気治療を受けた。物凄く体が軽くなってびっくりした。

１時間くらいの施術だった。次は１１日。

水分をよく摂って、安静に過ごしてくださいと、アフターケアアドバイスもしていただいた。

施術中、こんなことを考えていた。

「痛い時は痛い、辛い時は辛い、苦しい時は苦しいと言っても良いんだ」

不思議な感覚だった。

そうだ。もっと自分を大切にして良いのだ。

自分だけは自分を一番大切にしてあげるのだ。

私が抱えている統合失調症も同じことが言えると思う。

幻聴が聴こえても、恐ろしい妄想に囚われても、辛いと言えなかった。

だから余計に辛かったのだ。

もっと自分に素直になって、自分を大切にして生きたら、統合失調症の治療もうまく進むのかもしれない。

背中の痛みを取るために行った整骨院で、心の痛みも和らげてもらった。

痛み／整骨院に行ってきた。