バストアップを成功させたい！いつまでも綺麗にいたい！
そう思う女の子には女性ホルモンの活性化は本当に大切なのです
先日、女性ホルモンの分泌を促す法則を記載しましたが今日は更に具体的に
女性ホルモンアップの方法をお教えしたいと思います
薬やサプリメントを一切使わない方法で骨盤矯正や整体があります
骨盤は子宮を覆っている大切な部分です
この骨盤の歪みやずれで子宮が正常な位置からずれてしまい・・・
ホルモンバランスが崩れてしまうのは知ってましたか？
ホルモンバランスが崩れるとバストアップが成功しにくくなる他にも
生理不順や肌荒れなどにもすっごく影響します。
では実際に骨盤の歪みチェック方法をお教えしますので
時間があるときにチェックしてみてくださいね
仰向けになって腹筋だけで起き上がってみる
正常な場合は腹筋だけで起き上がることができますが
起き上がることができない場合は腹筋力がかなり低下していることが考えられます。
腹筋力が低下しているということは
腹筋で守られている骨盤が開き気味になり
内蔵（大腸）が下垂し、冷え性や肥満に繋がっていることが考えられます。
簡単なチェック方法ですが
このチェック法である程度はご自分の骨盤が歪んでいるか
開いているかを知ることができます。
また上記のようなチェック法をしなくても・・・
まっすぐ立った状態を鏡で見て肩の高さが違う
足の長さが違う
ネックレスがいつも同じ方向にズレる
一方の靴のある部分（特に外側の部分）だけがいつもすり減る
ウエストの「くびれ部分」の高さが左右で違う
下半身が痩せにくい（お尻が大きい）
などの場合も、骨盤の「歪み（ゆがみ）・ズレ・開き」が原因の場合が多いので注意してみてください。
薬やサプリメントにに頼る前に先ずは自然に女性ホルモンの分泌を促すことも試す価値ありですよ
