身体に正直になって昨日一日は、自分のペースでゆっくり過ごしました
今回の頭痛&発熱で、またデトックスしたようです
今日、なんかね、軽いんですよ
まぁ、たっぷり寝たってのもあるんですが…(笑)
身体だけでなく、全部がスッキリしてて、頭もクリア
なんと言うか
''ほぇー
''って感じ…
身体の力も頭の力も心の力も抜けてて、楽～な感じが心地よい
こんなときって、足の指先までポカポカしてるんですよね
ちゃんと、巡ってるって感じです
そういえば体調崩した時、冷えてたわ
ちゃんと、信号送ってくれてたのにね…
ごめんなさい
これからは身体の声を聴きながら楽しく自己管理していきます～
皆さんも、身体の声聴いてみてね
Eva+ まり