34日目～。
朝
（5：30）
ごはん 250kcal
おかか ７kcal
おやつ
わらびもち 180kcal
昼夜
（18：00）
蒸し鶏と玉ねぎのサラダ 400kcal
トータル 837kcal
33日目～
朝昼
（13：00）
蒸し鶏とレタスサラダ 400kcal
夜
（19：00）
野菜炒め 250kcal
ごはん 250kcal
トータル 900kcal
夏いな～…
朝
（5：30）
バランスアップ 木の実と繊維 137kcal
昼
（13：30）
炭火焼ハラミ定食（ごはん半分） 700kcal
夜
（20：00）
しゃぶしゃぶ 700kcal
春菊いっぱい食べた！幸せ♪
トータル 1537kcal
31日目～。
朝
（10：30）
タマゴ＆シュリンプサンド 408kcal
昼
（12：00）
チョコチャンクスコーン 398kcal
アイスコーヒー 7kcal
夜
（20：00）
そばと小エビ天丼 900kcal位…？
野菜食べてない…
ていうか、今日は色々ひどい
トータル 1713kcal
30日目～。
朝
（9：50）
サーモンマリネサンド 222kcal
昼
（12：10）
五穀のひじきサラダ 89kcal
だし巻きたまご 118kcal
おにぎり（いくら） 173kcal
おやつ
ハイビスカスとローズヒップティー 0kcal
夜
（19：30）
チキンカレー（ナン） 700kcal
トータル
1302kcal