こんばんはっ！
8月のお家ピラティス
スケジュールです
8月1日(火) 9時〜10時
8月10日(木) 10時〜11時
8月13日(日) 10時〜11時
8月21日(月) 10時〜11時
8月27日(日) 10時〜11時
5日間になります。
やさしいピラティスはもちろん、普通のピラティスも初心者の方でもできます！！
ピラティスはトレーニングに近いですが、レッスンのはじめと、最後にリラクゼーションを取り入れたストレッチも行なっています
どんな方でもお受付中ー！です！
＊持ち物＊
動きやすい格好
タオル
水分補給できるもの
＊場所＊
越谷レイクタウン近辺
(詳しくは予約していただいた方には個人的に連絡させていただきます。)
完全予約制になります。
↓
moe.y.pilates@gmail.com
ご興味ある方、予約をしていただける方はこちらまで。InstagramのDMでもお受けします。ご質問だけでも構いません。
定員5名。
8月も引き締めていきましょーう
余談ですが、、、
写真に写っているWELEDAのオイル
お風呂上がりにマッサージしてそのまま寝るとラベンダーの香りがして、気のせいかもしれませんがよく眠れます
おすすめです
それでは8月もお待ちしています
moe