昨夜は日がまわって寝たのに6時に起床し、
シャワーまで終わりました
🚿
🚿そして洗濯機が終わるの待ち中です
今日は生理3日目。
朝の体重53.8kg 体脂肪33.0%
実は7/1時点で56kg
おかゆdietで現在2.2kgの減量に成功
ひとまず、8月末までに52kgが目標
(今までは50〜52kgが普通でした
去年の11月から太る太る
)
)8月からジョギングも追加しようと思いながらダラダラ…今日の仕事終わりからやります
一緒に頑張ってくれる方大募集です
それでは！良い1日になりますよーに
