一刀流剣術稽古会

小野派一刀流特別稽古会に参加して来ました。（講師：深井信悟氏）

四股踏みからストレッチ的、脱力的な動きを経ての抜刀、切り落とし稽古。

剣術は初めでしたが、殺陣と共通する所もあれば異なる所もあり、世界が広がったし、肩懲りや四十肩にも効果ありそうです。