みなさんこんにちは、こんばんは🌈
南出萌那です😊
こちらのブログでは
楽しくそして気づいたら人生が変わる秘密を
シェアハピしています♡
いつも読んでくださりありがとうございます💖
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よく決めると叶うって聞きますよね。
この構造について説明したいと思います！
簡単に言うと「決める＝覚悟」
覚悟すると自然と行動すると思うんです。
で、このあとが重要なのですが、
「行動のエネルギー＝自分を信じてるエネルギー」なんです！！
つまり、「行動しない＝私は自分を信じていません」
という意思表明になってしまうんですね😱
“怖い、恥ずかしい”に打ち勝つには
「自分を信じます！」という感情(エネルギー)で超えていくこと。
でも、ここで朗報なのですが🎉
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一気に行動しなくていい
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ベイビーステップって聞いたことあると思うのですが、
怖いなら、安心を感じられるレベルの行動まで細分化して、
ひとつやってみる。
人間関係も「あいさつする」から積み重ねますよね。
毎日あいさつしているうちに、話すようになって、
お出かけするようになって、関係性が深まっていく。
お仕事も、お金も、恋愛も、ダイエットもなんだって
「こわい」を細分化したらこっちのもんです。
細分化から丁寧にやってみてください🌸
そうするとどんどん自分を信じられるようになって、
行動スケールも自然とレベルアップしていきます。
是非自分を信じるためのステップを始めてみてくださいませ！