もう何年前から、今年こそマジで頑張るぞ～！っと気合を入れたことでしょうか
でも熱しやすくて冷めやすく、かつ飽きっぽい性格なうえ、根性もないので
どんな方法も長続きしません。
昔は（20代のころ）は、いくら食べても太らず洋服のサイズはいつもSか5号でした。
でも結婚して子供を産んでから母乳育児のためどんどん食べて、それでも
授乳中は、体重は増えず体型は維持してました。
でもでも…その後がいけません。
授乳が終わってもお腹が空くとすぐに食べちゃうんです。
授乳中の数ヶ月の習慣が、すっかり癖になりました。
大きくなった胃はなかなか元に戻らないんですよねぇ…
それに体重が増えると動くことが億劫になり、でもお腹は減るので食べる、の
繰り返しでどんどん体重は増えていくことになりました。
昔から運動オンチでハードに動くことは苦手だったので、楽して痩せたいため
いろいろなサプリメントも試してみました。けっこう長く（一年以上）続けたのもあったのですが、
今のところ効果を感じたのはありません。（今もあるものを続行中ですが…）
あのCMの端っこに※で書かれてる、「あくまでも個人の感想です。」は
ほんとうに個人の感想の何ものでもないんですよねぇ
運動は嫌いでも身体は柔軟なほうなので、ストレッチは自己流（TVや雑誌とかを参考に）でも
ほぼ毎日してたのですが、摂取カロリーのほうが消費カロリーより多くて
脂肪になったということですよね
でも今年は、もう明日から～なんて悠長なことは言っていられない状況？なので
本気で頑張る！とここに宣言します
（燃えてるぞ～・爆）