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ダイエット４日目
にして
１kg痩せましたぁ
めっちぁお酒わ
呑んでるけど
ご飯わ１日１食か
２食くらいしか
食べてない
ってゆか
夏バテであんまし
食欲ない
笑
だから食べない事わ
全然辛くない
チョコわめっちぁ
食べてるけどね
笑
あとわどんなに
酔っ払ってても
どんなに疲れてても
どんなに眠くても
ストレッチだけわ
ちぁんとやるのだ
偉いぞもえちゅう
つってー
けど筋トレわ
いま全身筋肉痛だから
一次休憩
まっとりあえず
１kg痩せて
ハッピーハッピー
こっからだぜ
もえちゅう
本領発揮
やればできる
ってとこを
見せつけたるわー
_
今日わね
プロレスラーって
ゆあれたよ(^^)
昨日より
進化したよね
ダイエット
始めたのにね...
まあそんなん
ゆあれたくらいで
へこたれる
私でわありません
!!
昨日からずっと
部屋にわ常に
ヨガマットをひいて
いつでも
体動かせるよおに
してあります
ヨガやって
軽い筋トレやって
ストレッチやって
なんかしてるときも
なにかしら
運動したり
ストレッチしたり
リンパマッサージ
したりして
ダイエット意識
満載です(-∀-)
ご飯もあんまし
食べてないよ
っでねでね
二の腕と太ももが
たぶん２cm
細くなったよ
体重も0.1g
かるくなったよ
まあこんなんぢぁまだ
全然変わんないけどね
まあまだ
始めて２日目だし
こんなもんっしぉ
!!
とりあえず
一個言えるのわ...
整形したい
おやすみ(σω-)｡оﾟ
_
ついにわ
友達のお母さんに
似てると言われた
２１歳の夏...
やっと私も
冷し中華始めました
あっ間違えた
ダイエット始めました
初めて
自分の３サイズとか
太ももふくらはぎ
二の腕とか全部
メジャーで計って
全部記録した!!
毎日記録もして
ダイエット日記も
できるだけ
毎日書く
とりあえず今日わ
部屋にヨガマット
広げて
ストレッチして
セルライト潰しして
いまお腹すいて
めっちぁお腹
鳴ってるけど...
もえわ食べないよ
なんも食べないよ!!
よしっ!!
食欲に勝てるのわ
睡眠欲しかない
寝ますおやすみ
_
