す
大好きだったのにやめていたテニスを、2年前から再開した主人。
毎晩欠かさずベランダで素振り。
リブログさせていただいた記事、早速今夜教えてあげよう
私は腹圧がかかるのでテニスはできませんが、、
今日から病院で開催されているヨガに挑戦！
ほとんど呼吸法とのことですが、呼吸は大事！
瞑想するつもりで行ってきます
今日はどんな新しい出逢いがあるかなー
楽しみでワクワクします
腫瘍内科の先生曰く、抗がん剤治療中に、運動していた人と、しなかった人、、、運動していた人の方が治療の効果が上がったとの報告があるとか
今日もウォーキングしちゃおうかなー