ヨガにもハマりそう

今日は、初めて本格的なヨガに体験しに行ってみました！

仏教的な信念があり、呼吸法を大事にしていたり、体幹が鍛えられそうなのでロードバイクにもきっと、体幹トレーニングとしていいと思いました！

何より、頭がスッキリする〜すごいです、ヨガ🧘