今日の結果☆30日目

今日の結果報告です

昨日の夜からほんの200ｇしか

減りませんでしたが、

何しろ昨日の夜の体重が少なかったので、

３月の最終日、

何と目標を100ｇ切りまして、

朝　　体重　　64.9キロ

でした('-^*)/

一応これで、目標達成ということで…

でも、

「『ひな壇のふもとで』観てきました 」

に書きました、

今夜は思わず飲んでしまい…

夜　　体重　　65.7キロ

になってしまいましたヽ((◎д◎　))ゝ

体脂肪　　 　35.5％

ＢＭＩ 　　　 　26.9

体年齢　　　 52才

基礎代謝　　1318kcai

骨格筋率　　23.4％

せっかく目標を達成したというのに、

なぜに私はまた、

こういう愚行を繰り返すのでしょうか

Y(＞_＜、)Y

明日はランチの約束もあり、

夜も恐らく外食です。

これでまた逆戻り!?

(￣□￣；)

なんてことのないように、

しっかり気合入れたいと思います

(｀・ω・´)ゞ

♪From MIKA♪