今日の結果☆44日目

だんだんアップする時間が遅くなっていますが…。

とりあえず昨日の数値です。

朝　　体重　　65.0キロ

夜　　体重　　65.3キロ

体脂肪　　 　35.4％

ＢＭＩ 　　　 　26.8

体年齢　　　 52才

基礎代謝　　1315kcai

骨格筋率　　23.4％

近頃、

ほとんど家を出ないで

パソコン前にしがみついている日が

多くなっています

(￣ー￣；

まぁもともとそういう仕事なんですが、

それにしても運動不足がひどい…。

ホットヨガに行きたい～

＼(゜□゜)／

と叫んでいる今日この頃です。

♪From MIKA♪