今日の結果☆61日目

今日に日付が変わった瞬間から、

お誕生日おめでとうの

コメントやメッセージをたくさんいただきました。

皆様ありがとうございますm(__)m

また改めて書きますが、

本当にとっても嬉しいです。

昨日の結果です

朝　　体重　　65.3キロ

夜　　体重　　66.0キロ

体脂肪　　 　34.3％

ＢＭＩ 　　　 　27.6

体年齢　　　 52才

基礎代謝　　1348kcai

骨格筋率　　24.2％

今月の目標を掲げたその日に

大変恐縮な事態ですが、

太りました…

(￣□￣;)!!

朝の体重から言って増えているのですが、

連日の外食、生理、などで、

ヤバイことになっています。

今夜も恐らく外食になるはず…

お酒も飲んじゃうはず∑ヾ(￣0￣;ﾉ

あぁ…

ひとつ年をとっても、

懲りない私でした

Y(＞_＜、)Y

♪From MIKA♪