今日の結果☆64日目

さてさて一気に昨日の報告です

バーベキューに続いて

豚シャブ屋さんですから、

そりゃもう、半端じゃない体重になっております

(￣□￣；)

ちなみに豚シャブには行きましたが、

さすがにお肉は３枚程度しか食べていません。

でも…

他のものはたくさん食べたけど

朝　　体重　　66.2キロ

夜　　体重　　67.2キロ

体脂肪　　 　35.4％

ＢＭＩ 　　　 　28.1

体年齢　　　 52才

基礎代謝　　1350kcai

骨格筋率　　24.1％

今日は母宅から来た荷物を片付けるか、

友達と予定が合えば、

『ドロップ』を観にいく予定です。

外に出ると食べてしまうから、

今日は体と胃腸を休ませた方が

いいかもなぁ…(￣ー￣)

と、先ほど体重計に乗って

思った私でした。

♪From MIKA♪

(´□｀｡)

ヾ(＠°▽°＠)ﾉ